Trigeminal Nevralji Hakkında Bilinmesi Gereken 7 Önemli Nokta!

Yüzünüzün bir yarısında şiddetli bir ağrı mı hissediyorsunuz! Yanağınıza, çenenize, dişlerinize, dudaklarınıza, alnınıza ya da gözaltınıza vuran bir ağrı! Üstelik bu ağrının tetiklenmesi için; yüzünüze dokunmanız, yüzünüzü yıkamanız, yemek yemeniz, diş fırçalamanız hatta su içiyor olmanız bile yeterli!

Yaşlanma hızını yavaşlatacak beslenme önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Günebak, ‘’Bilimsel araştırmalar kronik hastalıkların ve süratli yaşlanmanın beslenmeyle yakın bağlantısı olduğunu gösteriyor. Münasebetiyle sıhhatimiz için gerçek beslenme alışkanlıkları edinip, bunu hayat biçimine dönüştürmemiz şart’’ dedi.

Kronik hastalığı olanlara Kurban Bayramı’nda “porsiyon kontrolü” uyarısı

Kurban Bayramı'nda, kalp damar, diyabet, hipertansiyon ve böbrek üzere kronik hastalığı olan bireylerin et tüketiminde porsiyon denetimine ihtimam göstermeleri gerektiğine dikkat çekildi. Diyetisyen Melek Atabey, "Et, C ve E vitamini içermediğinden, bir tabak et yemeğinin yanına ızgara zerzevat ya da salata, birkaç dilim tam buğday ekmeği ve bir bardak ayran ya da bir kase yoğurt yenilmesi istikrarlı bir öğündür" tabirlerini kullandı.